Mengandung senyawa kurkumin yang berperan baik sebagai anti inflamasi (peradangan), baik inflamasi di luar atau di dalam tubuh Perempuan yang kerap mengalami nyeri menstruasi dianjurkan minum kunyit secara rutin. Saat pancaroba, dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk. Selain itu, kunyit dapat membantu mencerahkan kulit. Bisa digunakan sebagai seduhan teh, campuran jus atau smoothies, salad dressing atau sebagai masker wajah dengan menambahkan minyak VCO.